吳宗和 2022/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗和基隆
ID 486262

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8.9 km | 01:23:23 | 09:24/km

日期: 2022-09-09 07:25 - 地點: 台中坪林森林公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'33" / 07'34" / 09'29" / 09'52" / 09'28" / 10'14" / 10'37" / 10'52" / 09'01" /

基本訓練
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持續運動

9月累積里程 : 21.59 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 233.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Robin Huang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'34"	00:15'07"
3	09'29"	00:24'36"
4	09'52"	00:34'28"
5	09'28"	00:43'56"
6	10'14"	00:54'10"
7	10'37"	01:04'47"
8	10'52"	01:15'39"
8.9	09'01"	01:23'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"