bartenderjnt 2022/09/10 訓練日誌

bartenderjnt 雲林
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bartenderjnt

10.6 km | 01:29:55 | 08:31/km

日期: 2022-09-10 06:00 - 地點: 虎尾 - 天氣: 陰 - 卡路里: 722 Cal

Pace: 10'37" / 07'05" / 07'05" / 07'22" / 07'40" / 07'31" / 08'27" / 08'21" / 09'11" / 10'04" / 11'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 158.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳昱昇, 吳小澄和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	07'05"	00:17'42"
3	07'05"	00:24'47"
4	07'22"	00:32'09"
5	07'40"	00:39'49"
6	07'31"	00:47'20"
7	08'27"	00:55'47"
8	08'21"	01:04'08"
9	09'11"	01:13'19"
10	10'04"	01:23'23"
10.6	11'50"	01:29'57"

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