韓詠樺 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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5.0 km | 00:33:36 | 06:41/km

日期: 2022-09-14 19:27 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'30" / 06'44" / 05'51" / 07'07" / 06'06" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'24" (+01'31")

1012 / 1012

2

06'49"

(14'19")

06'45" (+00'52")

1007 / 2020

3

05'53"

(20'12")

05'53"

998 / 3018

4

07'07"

(27'19")

07'06" (+01'13")

1000 / 4019

5

06'05"

(33'24")

06'03" (+00'10")

1004 / 5023

9月累積里程 : 120.33 km

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韓美滿和韓美幸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'44"	00:14'14"
3	05'51"	00:20'05"
4	07'07"	00:27'12"
5	06'06"	00:33'18"
5.0	04'48"	00:33'29"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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