8.0 km | 01:19:46 | 09:58/km日期: 2022-09-15 06:29 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 12'35" / 10'11" / 13'31" / 09'36" / 09'47" / 07'56" / 07'56" / 07'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'59" (+03'04") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 10'11" | 00:22'46" |
| 3 | 13'31" | 00:36'17" |
| 4 | 09'36" | 00:45'53" |
| 5 | 09'47" | 00:55'40" |
| 6 | 07'56" | 01:03'36" |
| 7 | 07'56" | 01:11'32" |
| 8 | 07'57" | 01:19'29" |
| 8.0 | 12'15" | 01:19'31" |
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