ㄚ祥 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ祥新竹
ID 4177

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6.3 km | 00:36:17 | 05:45/km

日期: 2015-09-29 09:31 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 濕 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'12" / 05'40" / 05'28" / 05'37" / 05'35" / 05'40" / 06'48" /

+-跑

9月累積里程 : 86.88 km

Mizuno Wave unit 累積 : 345.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

泡泡田(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'40"	00:11'52"
3	05'28"	00:17'20"
4	05'37"	00:22'57"
5	05'35"	00:28'32"
6	05'40"	00:34'12"
6.3	06'48"	00:36'17"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"