8.0 km | 01:00:36 | 07:33/km日期: 2022-09-17 06:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'07" / 07'38" / 07'36" / 07'36" / 07'37" / 07'32" / 07'44" / 07'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'03") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'38" | 00:14'45" |
| 3 | 07'36" | 00:22'21" |
| 4 | 07'36" | 00:29'57" |
| 5 | 07'37" | 00:37'34" |
| 6 | 07'32" | 00:45'06" |
| 7 | 07'44" | 00:52'50" |
| 8 | 07'44" | 01:00'34" |
| 8.0 | 06'05" | 01:00'36" |
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