10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km日期: 2015-09-29 18:04 - 總爬升: 127 m - 地點: 龜山 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10322 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'44" / 04'48" / 04'58" / 06'57" / 05'55" / 05'45" / 05'31" / 05'29" / 06'00" / 05'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'57") | 1004 / 1004 | 174 / 100 |
| 2 | | 04'45" | 1010 / 2014 | 185 / 113 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 3014 | 184 / 109 |
| 4 | | 06'55" (+02'10") | 1002 / 4017 | 176 / 81 |
| 5 | | 05'54" (+01'09") | 1008 / 5026 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'41" (+00'56") | 1001 / 6027 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'30" (+00'45") | 1001 / 7029 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'28" (+00'43") | 1002 / 8032 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'59" (+01'14") | 1002 / 9035 | 179 / 93 |
| 10 | | 05'47" (+01'02") | 1001 / 10036 | 181 / 95 |
9月累積里程 :
220.64 km 
UA Speedform™ XC越野跑步鞋 累積 :
303.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'48" | 00:10'32" |
| 3 | 04'58" | 00:15'30" |
| 4 | 06'57" | 00:22'27" |
| 5 | 05'55" | 00:28'22" |
| 6 | 05'45" | 00:34'07" |
| 7 | 05'31" | 00:39'38" |
| 8 | 05'29" | 00:45'07" |
| 9 | 06'00" | 00:51'07" |
| 10 | 05'45" | 00:56'52" |
| 10.0 | 12'41" | 00:57'00" |
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