1.7 km | 00:06:59 | 14.7 km/h日期: 2015-09-26 09:29 - 地點: 汐科站到樟樹國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 53 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14.75 | 992 / 992 |
2 | | 15.00 | 730 / 1722 |
原本是要自汐碇路的東方桂冠租借U-Bike, 卻發生悠遊卡一直出現已借車的訊息,在現場的KIOSK自動服務機查詢我的悠遊卡是可以正常使用的,心想走到另一個汐科租借站再試試,結果還是一樣.....Why?
剛巧有位U-Bike服務人員告知我,打1999市民熱線轉微笑單車(前五分鐘免費通話),原來是上次租借記錄問題,經過客服處理,終於可以使用悠遊卡租借U-Bike了
後記:前後花了近30分鐘,似乎散步都回到家了
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 14.7 | -5.4 % |
1.7 | 14.8 | -2.0 % |