連鴻鳴 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

連鴻鳴新北市
ID 13315

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6.8 km | 00:36:58 | 05:25/km

日期: 2013-06-18 21:21 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 05'51" / 05'40" / 05'43" / 05'32" / 05'08" / 04'56" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'58"

(29'58")

05'31"

5421 / 5421

2

06'35"

(36'33")

04'48"

1368 / 6789

6月累積里程 : 145.17 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和 jaff 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	05'43"	00:17'14"
4	05'32"	00:22'46"
5	05'08"	00:27'54"
6	04'56"	00:32'50"
6.8	05'06"	00:36'58"

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