9.3 km | 00:47:00 | 05:03/km日期: 2022-09-21 05:48 - 總爬升: 206 m - 地點: 基隆河濱 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'52" / 05'21" / 05'07" / 04'56" / 04'52" / 04'54" / 04'50" / 05'56" / 05'40" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'23") | 297 / 9297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.21 km 
Asics GT-2000十代 累積 :
1094.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'21" | 00:11'13" |
| 3 | 05'07" | 00:16'20" |
| 4 | 04'56" | 00:21'16" |
| 5 | 04'52" | 00:26'08" |
| 6 | 04'54" | 00:31'02" |
| 7 | 04'50" | 00:35'52" |
| 8 | 05'56" | 00:41'48" |
| 9 | 05'40" | 00:47'28" |
| 9.3 | 05'12" | 00:49'01" |
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