6.2 km | 00:39:38 | 06:21/km日期: 2022-09-21 07:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7332 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'27" / 06'22" / 06'04" / 06'12" / 06'39" / 06'07" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 1000 | 178 / 85 |
2 | | 06'29" (+00'22") | 1002 / 2002 | 183 / 83 |
3 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 3003 | 188 / 85 |
4 | | 06'11" (+00'04") | 1001 / 4005 | 186 / 86 |
5 | | 06'43" (+00'36") | 1003 / 5008 | 182 / 81 |
6 | | 06'07" | 1002 / 6010 | 190 / 85 |
7 | | 05'44" | 223 / 6233 | 188 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.17 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'22" | 00:12'49" |
3 | 06'04" | 00:18'53" |
4 | 06'12" | 00:25'05" |
5 | 06'39" | 00:31'44" |
6 | 06'07" | 00:37'51" |
6.2 | 07'36" | 00:39'38" |