范藝騰 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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9.2 km | 01:02:08 | 06:45/km

日期: 2022-09-21 17:34 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'36" / 07'11" / 06'56" / 07'03" / 06'57" / 07'17" / 05'03" / 05'22" / 07'06" / 13'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 123.13 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳東明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'11"	00:13'47"
3	06'56"	00:20'43"
4	07'03"	00:27'46"
5	06'57"	00:34'43"
6	07'17"	00:42'00"
7	05'03"	00:47'03"
8	05'22"	00:52'25"
9	07'06"	00:59'31"
9.2	12'52"	01:02'09"

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