6.8 km | 00:46:49 | 06:50/km日期: 2022-09-22 22:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'17" / 06'50" / 05'43" / 07'01" / 06'29" / 06'54" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+02'04") | 850 / 6850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
244.07 km 
Lanew 綠 累積 :
203.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'50" | 00:14'07" |
| 3 | 05'43" | 00:19'50" |
| 4 | 07'01" | 00:26'51" |
| 5 | 06'29" | 00:33'20" |
| 6 | 06'54" | 00:40'14" |
| 6.9 | 07'46" | 00:46'51" |
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