10.1 km | 01:02:22 | 06:10/km日期: 2022-09-23 05:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'18" / 06'35" / 06'09" / 06'13" / 06'06" / 06'12" / 06'07" / 06'00" / 05'27" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.91 km 
手滑了一下之 湖水綠 累積 :
324.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'18" | 00:13'01" |
| 3 | 06'35" | 00:19'36" |
| 4 | 06'09" | 00:25'45" |
| 5 | 06'13" | 00:31'58" |
| 6 | 06'06" | 00:38'04" |
| 7 | 06'12" | 00:44'16" |
| 8 | 06'07" | 00:50'23" |
| 9 | 06'00" | 00:56'23" |
| 10 | 05'27" | 01:01'50" |
| 10.1 | 05'10" | 01:02'21" |
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