Xiao-Dai Chen 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao-Dai Chen 新北市
ID 367697

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半馬 | 02:47:17 | 07:46/km | 第4半馬

2022 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2022-09-24
成績	02:47:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'09")

00:33'09"

01:11'25"

10 km

(01:11'25")

00:38'16" (+05'07")

15 km

(01:53'02")

00:41'37" (+08'28")

01:24'08" (+12'43")

20 km

(02:35'33")

00:42'31" (+09'22")

Finish

(02:47:17)

日期: 2022-09-24 17:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 涼微雨 - 卡路里: 1038 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46"

1000 / 1000

2

06'26"

(12'13")

06'24" (+00'38")

1004 / 2004

3

06'44"

(18'57")

06'46" (+01'00")

994 / 2999

4

06'40"

(25'37")

06'37" (+00'51")

1007 / 4006

5

07'32"

(33'09")

07'34" (+01'48")

994 / 5001

展開計圈分析

賽後評分: 讚
給 5 星

9月累積里程 : 54.07 km

Nike 粉紅 Air Zoom Pegasus 38 累積 : 632.2 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

Truman Chen 和陳桂清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'26"	00:12'13"
3	06'50"	00:19'03"
4	06'34"	00:25'37"
5	07'32"	00:33'09"
6	07'03"	00:40'12"
7	07'14"	00:47'26"
8	08'09"	00:55'35"
9	07'43"	01:03'18"
10	08'07"	01:11'25"
11	09'21"	01:20'46"
12	07'26"	01:28'12"
13	07'38"	01:35'50"
14	09'25"	01:45'15"
15	07'47"	01:53'02"
16	07'38"	02:00'40"
17	08'29"	02:09'09"
18	08'20"	02:17'29"
19	08'45"	02:26'14"
20	09'19"	02:35'33"
21	08'18"	02:43'51"
21.4	07'49"	02:47'01"

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