CJC 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

CJC 基隆
ID 721327

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240.0 km | 00:44:14 | 00:11/km | 第2馬

5th CRUFU RUN 夸父追日跨夜接力賽-西臺灣站

官方成績
日期	2022-09-24
成績	00:44:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	00:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'32")

00:32'32"

00:00'00"

Finish

(00:44:14)

日期: 2022-09-24 20:31 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

基本訓練

賽後評分: 路線很有挑戰性
給 5 星

9月累積里程 : 12.60 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	05'55"	00:14'05"
3	05'26"	00:19'31"
4	06'31"	00:26'02"
5	06'30"	00:32'32"
6	06'22"	00:38'54"
7	06'08"	00:45'02"
7.4	05'22"	00:46'57"

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朋友動態

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