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    李建邦 雲林
    ID 72652
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李建邦
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:01:26 | 05:45/km | 第1半馬
    2015雲郵成真公園路跑
    官方成績
    日期2015-10-04
    成績02:01:26
    總名次61 / 476
    分組名次13 / 111
    平均速度05:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'24")
    		00:27'24"00:58'14"
    10 km(00:58'14")
    		00:30'50" (+03'26")
    15 km(01:26'42")
    		00:28'28" (+01'04")00:58'33" (+00'19")
    20 km(01:56'47")
    		00:30'05" (+02'41")
    Finish(02:01:26)

    日期: 2015-10-04 06:30 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'31" (+00'29")987 / 987
    2
    05'04"  (10'31")
    		05'02"1004 / 1991
    3
    05'27"  (15'58")
    		05'22" (+00'20")1014 / 3005
    4
    05'39"  (21'37")
    		05'37" (+00'35")1004 / 4010
    5
    05'47"  (27'24")
    		05'47" (+00'45")997 / 5008
    展開計圈分析
    6
    06'07"  (33'31")
    		06'04" (+01'02")1007 / 6015
    7
    06'13"  (39'44")
    		06'11" (+01'09")1003 / 7019
    8
    06'16"  (46'00")
    		06'16" (+01'14")998 / 8017
    9
    06'22"  (52'22")
    		06'22" (+01'20")997 / 9014
    10
    05'58"  (58'20")
    		05'54" (+00'52")1010 / 10025
    11
    06'04"  (01:04'24")
    		06'06" (+01'04")993 / 11019
    12
    05'25"  (01:09'49")
    		05'24" (+00'22")1002 / 12022
    13
    05'36"  (01:15'25")
    		05'35" (+00'33")1000 / 13022
    14
    05'43"  (01:21'08")
    		05'41" (+00'39")1003 / 14026
    15
    05'45"  (01:26'53")
    		05'39" (+00'37")1015 / 15042
    16
    05'32"  (01:32'25")
    		05'30" (+00'28")1003 / 16045
    17
    06'00"  (01:38'25")
    		06'01" (+00'59")996 / 17042
    18
    06'13"  (01:44'38")
    		06'11" (+01'09")1005 / 18047
    19
    06'29"  (01:51'07")
    		06'28" (+01'26")1001 / 19049
    20
    05'54"  (01:57'01")
    		05'50" (+00'48")1008 / 20058
    21
    04'32"  (02:01'33")
    		05'34" (+00'32")812 / 20871
    雲林
    李建邦
    · 留言
    10月累積里程 : 220.91 km
    Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago
    黃可晨, 黃建煌 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'31"00:05'31"
    205'04"00:10'35"
    305'23"00:15'58"
    405'39"00:21'37"
    505'47"00:27'24"
    606'07"00:33'31"
    706'07"00:39'38"
    806'17"00:45'55"
    906'21"00:52'16"
    1005'58"00:58'14"
    1106'05"01:04'19"
    1205'26"01:09'45"
    1305'35"01:15'20"
    1405'44"01:21'04"
    1505'38"01:26'42"
    1605'33"01:32'15"
    1705'59"01:38'14"
    1806'06"01:44'20"
    1906'24"01:50'44"
    2006'03"01:56'47"
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