12.2 km | 01:09:50 | 05:42/km日期: 2022-09-26 17:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'16" / 06'00" / 05'54" / 05'40" / 05'47" / 05'32" / 05'28" / 05'27" / 05'18" / 04'50" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'50" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'29" (+00'39") | 226 / 12226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.42 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 (紅) 累積 :
592.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'16" | 00:18'41" |
| 4 | 06'00" | 00:24'41" |
| 5 | 05'54" | 00:30'35" |
| 6 | 05'40" | 00:36'15" |
| 7 | 05'47" | 00:42'02" |
| 8 | 05'32" | 00:47'34" |
| 9 | 05'28" | 00:53'02" |
| 10 | 05'27" | 00:58'29" |
| 11 | 05'18" | 01:03'47" |
| 12 | 04'50" | 01:08'37" |
| 12.2 | 05'30" | 01:09'52" |
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