5.0 km | 00:39:41 | 07:51/km日期: 2022-09-26 18:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'29" / 08'01" / 07'28" / 14'46" / 07'31" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'01" | 00:18'30" |
| 3 | 07'28" | 00:25'58" |
| 4 | 14'46" | 00:40'44" |
| 5 | 07'31" | 00:48'15" |
| 5.0 | 06'37" | 00:48'34" |
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