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綠紅
彰化
ID 16832
17 位追隨者
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綠紅
全馬
|
05:57:18
|
08:28/km
|
第8馬
2015台中市清水區第五屆區長盃高美溼地親子馬拉松賽
官方成績
日期
2015-10-04
成績
05:57:18
總名次
539 / 927
分組名次
96 / 166
平均速度
08:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'27")
00:31'27"
01:04'04"
10 km
(01:04'04")
00:32'37" (+01'10")
15 km
(01:41'31")
00:37'27" (+06'00")
01:13'49" (+09'45")
20 km
(02:17'53")
00:36'22" (+04'55")
25 km
(03:04'33")
00:46'40" (+15'13")
01:29'54" (+25'50")
30 km
(03:47'47")
00:43'14" (+11'47")
35 km
(04:38'58")
00:51'11" (+19'44")
01:39'47" (+35'43")
40 km
(05:27'34")
00:48'36" (+17'09")
Finish
(05:57:18)
日期:
2015-10-04 06:01
-
總爬升:
257 m
-
卡路里:
2772 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'47"
(06'47")
06'47" (+01'35")
999 / 999
2
06'29"
(13'16")
06'27" (+01'15")
1004 / 2003
3
06'51"
(20'07")
06'55" (+01'43")
988 / 2992
4
06'06"
(26'13")
06'04" (+00'52")
1003 / 3996
5
05'14"
(31'27")
05'12"
1004 / 5001
展開計圈分析
6
06'52"
(38'19")
06'48" (+01'36")
1008 / 6009
7
06'14"
(44'33")
06'11" (+00'59")
1006 / 7015
8
06'35"
(51'08")
06'34" (+01'22")
1000 / 8016
9
06'43"
(57'51")
06'45" (+01'33")
994 / 9011
10
06'18"
(01:04'09")
06'13" (+01'01")
1013 / 10024
11
06'44"
(01:10'53")
06'47" (+01'35")
990 / 11015
12
06'37"
(01:17'30")
06'33" (+01'21")
1009 / 12024
13
06'40"
(01:24'10")
06'34" (+01'22")
1013 / 13038
14
10'54"
(01:35'04")
10'55" (+05'43")
997 / 14036
15
06'41"
(01:41'45")
06'37" (+01'25")
1007 / 15044
16
06'48"
(01:48'33")
06'51" (+01'39")
992 / 16036
17
07'54"
(01:56'27")
07'47" (+02'35")
1012 / 17049
18
06'50"
(02:03'17")
06'49" (+01'37")
1000 / 18049
19
08'16"
(02:11'33")
08'18" (+03'06")
995 / 19044
20
06'38"
(02:18'11")
06'34" (+01'22")
1009 / 20053
21
06'24"
(02:24'35")
06'22" (+01'10")
1003 / 21057
22
08'52"
(02:33'27")
08'56" (+03'44")
991 / 22048
23
11'34"
(02:45'01")
11'29" (+06'17")
1006 / 23054
24
11'17"
(02:56'18")
11'17" (+06'05")
999 / 24053
25
08'32"
(03:04'50")
08'33" (+03'21")
996 / 25050
26
07'54"
(03:12'44")
07'52" (+02'40")
1002 / 26053
27
07'04"
(03:19'48")
07'03" (+01'51")
1000 / 27054
28
11'06"
(03:30'54")
11'07" (+05'55")
997 / 28051
29
09'34"
(03:40'28")
09'32" (+04'20")
1003 / 29054
30
07'51"
(03:48'19")
07'46" (+02'34")
1009 / 30064
31
11'08"
(03:59'27")
11'07" (+05'55")
1000 / 31065
32
10'52"
(04:10'19")
10'49" (+05'37")
1003 / 32068
33
14'43"
(04:25'02")
14'29" (+09'17")
1016 / 33084
34
07'22"
(04:32'24")
07'27" (+02'15")
988 / 34072
35
07'07"
(04:39'31")
06'59" (+01'47")
1018 / 35091
36
10'37"
(04:50'08")
10'42" (+05'30")
990 / 36082
37
10'26"
(05:00'34")
10'17" (+05'05")
1013 / 37095
38
09'52"
(05:10'26")
09'55" (+04'43")
994 / 38090
39
09'11"
(05:19'37")
09'07" (+03'55")
1006 / 39096
40
08'47"
(05:28'24")
08'49" (+03'37")
995 / 40091
41
09'41"
(05:38'05")
09'35" (+04'23")
1010 / 41102
42
08'56"
(05:47'01")
08'50" (+03'38")
1009 / 42111
43
08'21"
(05:55'22")
08'26" (+03'14")
989 / 43100
彰化
綠
紅
·
留言
10月累積里程 :
48.28 km
Android - Sony D5833 上傳
| 9 years ago
吳念祖
和
Snow Ho
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'54"
00:06'54"
2
06'22"
00:13'16"
3
06'58"
00:20'14"
4
06'11"
00:26'25"
5
05'02"
00:31'27"
6
06'52"
00:38'19"
7
06'14"
00:44'33"
8
06'27"
00:51'00"
9
06'51"
00:57'51"
10
06'13"
01:04'04"
11
06'43"
01:10'47"
12
06'36"
01:17'23"
13
06'35"
01:23'58"
14
10'52"
01:34'50"
15
06'41"
01:41'31"
16
06'48"
01:48'19"
17
07'49"
01:56'08"
18
06'50"
02:02'58"
19
08'18"
02:11'16"
20
06'37"
02:17'53"
21
06'25"
02:24'18"
22
08'37"
02:32'55"
23
11'28"
02:44'23"
24
11'26"
02:55'49"
25
08'44"
03:04'33"
26
07'52"
03:12'25"
27
06'52"
03:19'17"
28
11'09"
03:30'26"
29
09'32"
03:39'58"
30
07'49"
03:47'47"
31
11'02"
03:58'49"
32
10'52"
04:09'41"
33
14'34"
04:24'15"
34
07'43"
04:31'58"
35
07'00"
04:38'58"
36
10'22"
04:49'20"
37
10'22"
04:59'42"
38
10'14"
05:09'56"
39
08'52"
05:18'48"
40
08'46"
05:27'34"
41
09'38"
05:37'12"
42
08'37"
05:45'49"
43
08'52"
05:54'41"
43.4
07'34"
05:57'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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全馬 | 05:57:18 | 08:28/km | 第8馬
彰化
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