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謝岱蒼
彰化
ID 206794
6 位追隨者
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謝岱蒼
全馬
|
05:46:03
|
08:12/km
|
第3馬
全民Running GO 築愛馬拉松
官方成績
日期
2015-10-04
成績
05:46:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'46")
00:29'46"
01:05'01"
10 km
(01:05'01")
00:35'15" (+05'29")
15 km
(01:39'42")
00:34'41" (+04'55")
01:18'54" (+13'53")
20 km
(02:23'55")
00:44'13" (+14'27")
25 km
(03:07'18")
00:43'23" (+13'37")
01:26'54" (+21'53")
30 km
(03:50'49")
00:43'31" (+13'45")
35 km
(04:34'52")
00:44'03" (+14'17")
01:34'25" (+29'24")
40 km
(05:25'14")
00:50'22" (+20'36")
Finish
(05:46:03)
日期:
2015-10-04 06:11
-
總爬升:
432 m
-
地點:
竹山紫南宮
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'05"
(06'05")
06'09" (+00'29")
988 / 988
2
05'55"
(12'00")
05'49" (+00'09")
1015 / 2003
3
05'57"
(17'57")
05'57" (+00'17")
998 / 3002
4
05'41"
(23'38")
05'40"
1000 / 4003
5
06'02"
(29'40")
06'04" (+00'24")
994 / 4997
展開計圈分析
6
06'49"
(36'29")
06'45" (+01'05")
1007 / 6005
7
06'34"
(43'03")
06'32" (+00'52")
1004 / 7009
8
08'07"
(51'10")
08'04" (+02'24")
1004 / 8013
9
06'52"
(58'02")
06'54" (+01'14")
994 / 9007
10
06'59"
(01:05'01")
06'57" (+01'17")
1004 / 10011
11
06'38"
(01:11'39")
06'39" (+00'59")
996 / 11008
12
05'58"
(01:17'37")
05'53" (+00'13")
1012 / 12020
13
08'26"
(01:26'03")
08'26" (+02'46")
999 / 13020
14
06'56"
(01:32'59")
06'53" (+01'13")
1004 / 14025
15
06'50"
(01:39'49")
06'50" (+01'10")
998 / 15023
16
10'25"
(01:50'14")
10'16" (+04'36")
1014 / 16037
17
06'36"
(01:56'50")
06'37" (+00'57")
995 / 17033
18
11'32"
(02:08'22")
11'28" (+05'48")
1004 / 18037
19
07'29"
(02:15'51")
07'23" (+01'43")
1011 / 19049
20
08'22"
(02:24'13")
08'25" (+02'45")
992 / 20041
21
09'46"
(02:33'59")
09'39" (+03'59")
1011 / 21053
22
07'01"
(02:41'00")
07'06" (+01'26")
987 / 22040
23
09'06"
(02:50'06")
09'00" (+03'20")
1010 / 23051
24
09'07"
(02:59'13")
09'10" (+03'30")
992 / 24044
25
08'46"
(03:07'59")
08'38" (+02'58")
1013 / 25058
26
11'23"
(03:19'22")
11'24" (+05'44")
997 / 26055
27
06'16"
(03:25'38")
06'12" (+00'32")
1008 / 27064
28
08'55"
(03:34'33")
08'58" (+03'18")
993 / 28057
29
07'57"
(03:42'30")
07'55" (+02'15")
1002 / 29060
30
08'48"
(03:51'18")
08'45" (+03'05")
1004 / 30064
31
07'59"
(03:59'17")
07'52" (+02'12")
1014 / 31078
32
08'06"
(04:07'23")
08'08" (+02'28")
994 / 32072
33
09'17"
(04:16'40")
09'15" (+03'35")
1002 / 33075
34
10'18"
(04:26'58")
10'09" (+04'29")
1014 / 34089
35
08'46"
(04:35'44")
08'50" (+03'10")
992 / 35082
36
10'43"
(04:46'27")
10'40" (+05'00")
1003 / 36085
37
10'08"
(04:56'35")
10'01" (+04'21")
1011 / 37096
38
11'36"
(05:08'11")
11'33" (+05'53")
1004 / 38100
39
08'32"
(05:16'43")
08'34" (+02'54")
995 / 39095
40
09'35"
(05:26'18")
09'34" (+03'54")
1001 / 40097
41
08'09"
(05:34'27")
08'06" (+02'26")
1005 / 41102
42
08'47"
(05:43'14")
08'45" (+03'05")
1002 / 42104
43
02'49"
(05:46'03")
07'24" (+01'44")
379 / 42484
10月累積里程 :
107.29 km
Android - Sony D6653 上傳
| 9 years ago
Snow Ho
,
王小碧🐾
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5
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'10"
00:06'10"
2
05'50"
00:12'00"
3
05'57"
00:17'57"
4
05'41"
00:23'38"
5
06'08"
00:29'46"
6
06'43"
00:36'29"
7
06'34"
00:43'03"
8
08'07"
00:51'10"
9
06'52"
00:58'02"
10
06'59"
01:05'01"
11
06'38"
01:11'39"
12
05'53"
01:17'32"
13
08'25"
01:25'57"
14
06'54"
01:32'51"
15
06'51"
01:39'42"
16
10'19"
01:50'01"
17
06'36"
01:56'37"
18
10'48"
02:07'25"
19
08'07"
02:15'32"
20
08'23"
02:23'55"
21
09'31"
02:33'26"
22
07'19"
02:40'45"
23
09'02"
02:49'47"
24
09'12"
02:58'59"
25
08'19"
03:07'18"
26
11'46"
03:19'04"
27
06'16"
03:25'20"
28
08'55"
03:34'15"
29
07'49"
03:42'04"
30
08'45"
03:50'49"
31
07'54"
03:58'43"
32
08'11"
04:06'54"
33
08'51"
04:15'45"
34
10'23"
04:26'08"
35
08'44"
04:34'52"
36
10'54"
04:45'46"
37
10'06"
04:55'52"
38
11'35"
05:07'27"
39
08'29"
05:15'56"
40
09'18"
05:25'14"
41
08'07"
05:33'21"
42
09'08"
05:42'29"
42.5
07'21"
05:46'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
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全馬 | 05:46:03 | 08:12/km | 第3馬
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