7.4 km | 00:52:21 | 07:02/km日期: 2022-09-26 21:12 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'31" / 07'08" / 06'39" / 06'39" / 06'42" / 06'42" / 06'58" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'15") | 441 / 7441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'08" | 00:15'39" |
| 3 | 06'39" | 00:22'18" |
| 4 | 06'39" | 00:28'57" |
| 5 | 06'42" | 00:35'39" |
| 6 | 06'42" | 00:42'21" |
| 7 | 06'58" | 00:49'19" |
| 7.4 | 06'54" | 00:52'22" |
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