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 |  全馬 | 04:46:30 | 06:47/km | 第23馬
日期: 2015-10-04 06:01 - 總爬升: 391 m - 地點: 竹山紫南宮 - 卡路里: 2284 Cal - 總步數: 42236 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
中段的山路及好毒的太陽，仍是變慢的主因，但不想糟蹋雙腳，山路喔！就算了!太陽，可恨啊！但不想變黑，所以平日練習就清晨或晚上了，有好的天氣及路況，再來拼嚕!健康還是最重要，今日跑完一切安好，腳背真的不痛了，耶！ 賽前宣言: 完賽就好 10月累積里程 : 375.87 km MW Watch 上傳 | 9 years ago ·  留言
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