8.5 km | 00:56:09 | 06:35/km日期: 2022-09-27 18:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 06'30" / 06'11" / 06'04" / 06'11" / 07'17" / 08'38" / 08'12" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 600 / 6600 |
| 8 | | 19'55" (+14'15") | 125 / 6725 |
| 9 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 7725 |
| 10 | | 06'31" (+00'51") | 600 / 8325 |
| 11 | | 12'47" (+07'07") | 195 / 8520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.69 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'30" | 00:13'39" |
| 3 | 06'11" | 00:19'50" |
| 4 | 06'04" | 00:25'54" |
| 5 | 06'11" | 00:32'05" |
| 6 | 07'17" | 00:39'22" |
| 7 | 08'38" | 00:48'00" |
| 8 | 08'12" | 00:56'12" |
| 8.5 | 08'49" | 01:00'48" |
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