9.0 km | 00:52:50 | 05:51/km日期: 2022-09-27 18:36 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'16" / 05'44" / 06'34" / 05'34" / 05'33" / 05'44" / 05'49" / 05'34" / 06'56" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'59" (+04'43") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 269.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'44" | 00:11'00" |
| 3 | 06'34" | 00:17'34" |
| 4 | 05'34" | 00:23'08" |
| 5 | 05'33" | 00:28'41" |
| 6 | 05'44" | 00:34'25" |
| 7 | 05'49" | 00:40'14" |
| 8 | 05'34" | 00:45'48" |
| 9 | 06'56" | 00:52'44" |
| 9.0 | 09'35" | 00:52'52" |
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