6.0 km | 00:31:45 | 05:17/km日期: 2022-09-27 19:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'01" / 05'04" / 05'19" / 11'36" / 05'01" / 04'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'21") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'06" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 07'19" (+02'13") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'04" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 11'36" | 00:28'00" |
| 5 | 05'01" | 00:33'01" |
| 6 | 04'34" | 00:37'35" |
| 6.0 | 08'19" | 00:37'38" |
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