5.7 km | 00:31:24 | 05:28/km日期: 2022-09-27 20:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'33" / 05'22" / 05'19" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 664 / 5664 |
| 7 | | 06'02" (+00'44") | 68 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.80 km 
Nike Pegasus Turbo 2 (007) 累積 :
798.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'33" | 00:16'47" |
| 4 | 05'22" | 00:22'09" |
| 5 | 05'19" | 00:27'28" |
| 5.7 | 05'23" | 00:31'25" |
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