6.1 km | 00:35:12 | 05:48/km日期: 2022-09-27 21:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'38" / 05'51" / 05'57" / 05'35" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'29") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.79 km 
Adidas 波10 累積 :
124.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'51" | 00:23'19" |
| 5 | 05'57" | 00:29'16" |
| 6 | 05'35" | 00:34'51" |
| 6.1 | 06'18" | 00:35'13" |
展開計圈分析
留言 
