3.5 km | 00:30:35 | 08:38/km日期: 2022-09-28 19:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 24'24" / 07'59" / 10'43" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+04'36") | 862 / 1862 |
| 3 | | 03'43" (+00'02") | 95 / 1957 |
| 4 | | 12'17" (+08'36") | 118 / 2075 |
| 5 | | 03'44" (+00'03") | 101 / 2177 |
| 6 | | 14'05" (+10'24") | 109 / 2287 |
| 7 | | 03'54" (+00'13") | 99 / 2386 |
| 8 | | 12'38" (+08'57") | 116 / 2503 |
| 9 | | 03'41" | 99 / 2603 |
| 10 | | 21'08" (+17'27") | 175 / 2778 |
| 11 | | 03'52" (+00'11") | 100 / 2879 |
| 12 | | 12'32" (+08'51") | 116 / 2996 |
| 13 | | 03'51" (+00'10") | 99 / 3095 |
| 14 | | 12'41" (+09'00") | 114 / 3209 |
| 15 | | 03'52" (+00'11") | 94 / 3304 |
| 16 | | 12'04" (+08'23") | 117 / 3421 |
| 17 | | 03'55" (+00'14") | 98 / 3519 |
| 18 | | 44'09" (+40'28") | 24 / 3544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.69 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'24" | 00:24'24" |
| 2 | 07'59" | 00:32'23" |
| 3 | 10'43" | 00:43'06" |
| 3.5 | 09'19" | 00:48'11" |
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