5.1 km | 00:33:59 | 06:41/km日期: 2022-09-28 18:59 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'33" / 06'27" / 06'38" / 06'53" / 06'59" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'01") | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 06'38" | 00:19'38" |
| 4 | 06'53" | 00:26'31" |
| 5 | 06'59" | 00:33'30" |
| 5.1 | 06'28" | 00:34'00" |
留言 
