10.5 km | 01:18:01 | 07:25/km日期: 2022-09-28 20:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 06'51" / 07'08" / 07'29" / 06'58" / 09'55" / 07'02" / 05'28" / 09'09" / 06'13" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+03'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'11" (+04'43") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'51" | 00:13'34" |
| 3 | 07'08" | 00:20'42" |
| 4 | 07'29" | 00:28'11" |
| 5 | 06'58" | 00:35'09" |
| 6 | 09'55" | 00:45'04" |
| 7 | 07'02" | 00:52'06" |
| 8 | 05'28" | 00:57'34" |
| 9 | 09'09" | 01:06'43" |
| 10 | 06'13" | 01:12'56" |
| 10.5 | 10'10" | 01:18'01" |
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