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    慢慢龜 雲林
    ID 83375
    95 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    慢慢龜
    半馬 | 01:34:26 | 04:28/km | 第7半馬
    2015雲郵成真公園路跑
    官方成績
    日期2015-10-04
    成績01:34:26
    總名次12 / 476
    分組名次3 / 120
    平均速度04:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'48")
    		00:21'48" (+00'33")00:45'16" (+00'19")
    10 km(00:45'16")
    		00:23'28" (+02'13")
    15 km(01:06'31")
    		00:21'15"00:44'57"
    20 km(01:30'13")
    		00:23'42" (+02'27")
    Finish(01:34:26)

    日期: 2015-10-04 06:34 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'59"  (01'59")
    		03'57"500 / 500
    2
    02'04"  (04'03")
    		04'10" (+00'13")494 / 995
    3
    02'08"  (06'11")
    		04'12" (+00'15")506 / 1502
    4
    02'07"  (08'18")
    		04'14" (+00'17")499 / 2001
    5
    02'15"  (10'33")
    		04'27" (+00'30")503 / 2505
    展開計圈分析
    6
    02'18"  (12'51")
    		04'33" (+00'36")503 / 3008
    7
    02'16"  (15'07")
    		04'37" (+00'40")490 / 3499
    8
    02'18"  (17'25")
    		04'33" (+00'36")504 / 4004
    9
    02'15"  (19'40")
    		04'23" (+00'26")512 / 4516
    10
    02'13"  (21'53")
    		04'26" (+00'29")499 / 5016
    11
    02'21"  (24'14")
    		04'43" (+00'46")497 / 5514
    12
    02'14"  (26'28")
    		04'30" (+00'33")496 / 6010
    13
    02'29"  (28'57")
    		04'51" (+00'54")510 / 6521
    14
    02'29"  (31'26")
    		04'57" (+01'00")500 / 7021
    15
    02'29"  (33'55")
    		04'56" (+00'59")503 / 7524
    16
    02'27"  (36'22")
    		04'54" (+00'57")499 / 8024
    17
    02'12"  (38'34")
    		04'22" (+00'25")503 / 8527
    18
    02'23"  (40'57")
    		04'52" (+00'55")489 / 9017
    19
    02'16"  (43'13")
    		04'33" (+00'36")497 / 9514
    20
    02'07"  (45'20")
    		04'11" (+00'14")505 / 10020
    21
    02'05"  (47'25")
    		04'11" (+00'14")497 / 10517
    22
    02'04"  (49'29")
    		04'06" (+00'09")503 / 11021
    23
    02'07"  (51'36")
    		04'10" (+00'13")506 / 11527
    24
    02'08"  (53'44")
    		04'15" (+00'18")500 / 12028
    25
    02'10"  (55'54")
    		04'22" (+00'25")495 / 12523
    26
    02'07"  (58'01")
    		04'11" (+00'14")505 / 13029
    27
    02'11"  (01:00'12")
    		04'18" (+00'21")506 / 13535
    28
    02'04"  (01:02'16")
    		04'11" (+00'14")493 / 14029
    29
    02'08"  (01:04'24")
    		04'13" (+00'16")504 / 14533
    30
    02'15"  (01:06'39")
    		04'28" (+00'31")503 / 15037
    31
    02'20"  (01:08'59")
    		04'33" (+00'36")512 / 15549
    32
    02'14"  (01:11'13")
    		04'34" (+00'37")488 / 16038
    33
    02'29"  (01:13'42")
    		04'52" (+00'55")510 / 16548
    34
    02'27"  (01:16'09")
    		04'54" (+00'57")499 / 17047
    35
    02'47"  (01:18'56")
    		05'37" (+01'40")494 / 17542
    36
    02'29"  (01:21'25")
    		04'53" (+00'56")506 / 18049
    37
    02'23"  (01:23'48")
    		04'44" (+00'47")502 / 18552
    38
    02'18"  (01:26'06")
    		04'37" (+00'40")498 / 19050
    39
    02'16"  (01:28'22")
    		04'33" (+00'36")496 / 19546
    40
    01'51"  (01:30'13")
    		04'46" (+00'49")387 / 19934

    熱...還好有撐完，沒有當步兵~~

    10月累積里程 : 169.86 km
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago
    蔡智宏(瞎跑團), 時間光廊 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    志 超厲害..恭喜完賽^^
    2015-10-05 11:59 ·
     1 個人推
    姜宗文 太強了啦！
    2015-10-05 12:06 ·
     1 個人推
    老翁 太強了
    2015-10-05 13:32 ·
     1 個人推
    大叔 太厲害了 ！讚 ！
    2015-10-05 18:52 ·
     1 個人推
    洪大尾 這這這，直指總一的寶座了啦！
    2015-10-05 19:51 ·
     1 個人推
    Mark Wu 果然是環球的惡馬~
    2015-10-05 20:37 ·
     1 個人推
    sliver 慢大 太猛了，有拿第1嗎?
    2015-10-05 21:35 ·
     1 個人推
    慢慢龜 噗~~有沾到分組邊邊就該偷笑了...還第1咧!!!聽洪大在唱歌~~
    2015-10-07 12:36 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'07"00:04'07"
    204'11"00:08'18"
    304'33"00:12'51"
    404'34"00:17'25"
    504'23"00:21'48"
    604'40"00:26'28"
    704'54"00:31'22"
    804'57"00:36'19"
    904'34"00:40'53"
    1004'23"00:45'16"
    1104'09"00:49'25"
    1204'15"00:53'40"
    1304'17"00:57'57"
    1404'14"01:02'11"
    1504'20"01:06'31"
    1604'32"01:11'03"
    1704'52"01:15'55"
    1805'16"01:21'11"
    1904'40"01:25'51"
    19.904'40"01:30'13"

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