慕容小熊 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

慕容小熊新北市
ID 4934

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20.3 km | 02:04:10 | 06:06/km

日期: 2015-09-24 17:54 - 卡路里: 1572 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'20" / 05'56" / 05'48" / 06'16" / 05'40" / 05'48" / 06'08" / 06'12" / 06'00" / 05'52" / 06'52" / 06'12" / 06'00" / 06'04" / 06'12" / 06'32" / 06'08" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 06'16" /

9月累積里程 : 155.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

董吉龍一人.、, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'56"	00:12'16"
3	05'48"	00:18'04"
4	06'16"	00:24'20"
5	05'40"	00:30'00"
6	05'48"	00:35'48"
7	06'08"	00:41'56"
8	06'12"	00:48'08"
9	06'00"	00:54'08"
10	05'52"	01:00'00"
11	06'52"	01:06'52"
12	06'12"	01:13'04"
13	06'00"	01:19'04"
14	06'04"	01:25'08"
15	06'12"	01:31'20"
16	06'32"	01:37'52"
17	06'08"	01:44'00"
18	06'08"	01:50'08"
19	06'04"	01:56'12"
20	06'00"	02:02'12"
20.3	06'16"	02:04'10"

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