7.3 km | 00:41:57 | 05:43/km日期: 2022-10-06 05:26 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'22" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'37" / 05'43" / 05'53" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'24") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'43" | 00:11'05" |
| 3 | 05'41" | 00:16'46" |
| 4 | 05'41" | 00:22'27" |
| 5 | 05'37" | 00:28'04" |
| 6 | 05'43" | 00:33'47" |
| 7 | 05'53" | 00:39'40" |
| 7.3 | 06'01" | 00:41'37" |
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