6.0 km | 00:50:09 | 08:19/km日期: 2022-10-06 06:13 - 地點: 嘉大新民 - 平均心率: 156 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 8668 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 08'18" / 08'19" / 08'24" / 08'21" / 08'12" / 08'13" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'05") | 1001 / 1001 | 171 / 70 |
| 2 | | 08'20" (+00'07") | 1000 / 2001 | 172 / 69 |
| 3 | | 08'24" (+00'11") | 1000 / 3002 | 172 / 69 |
| 4 | | 08'26" (+00'13") | 1000 / 4003 | 171 / 69 |
| 5 | | 08'15" (+00'02") | 1002 / 5005 | 174 / 69 |
| 6 | | 08'13" | 1001 / 6006 | 176 / 68 |
| 7 | | 09'24" (+01'11") | 12 / 6018 | 120 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'19" | 00:16'37" |
| 3 | 08'24" | 00:25'01" |
| 4 | 08'21" | 00:33'22" |
| 5 | 08'12" | 00:41'34" |
| 6 | 08'13" | 00:49'47" |
| 6.0 | 19'11" | 00:50'09" |
展開計圈分析
留言 
