8.4 km | 00:56:22 | 06:41/km日期: 2022-10-06 20:26 - 地點: 海科大 - 平均心率: 168 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 06'44" / 06'54" / 06'43" / 06'48" / 07'04" / 06'33" / 06'23" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'12") | 1002 / 1002 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 2003 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'51" (+00'28") | 1006 / 3010 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'41" (+00'18") | 1003 / 4013 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'48" (+00'25") | 1008 / 5022 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'58" (+00'35") | 1003 / 6025 | 175 / 81 |
| 7 | | 06'32" (+00'09") | 1001 / 7026 | 175 / 87 |
| 8 | | 06'23" | 1007 / 8033 | 174 / 89 |
| 9 | | 06'06" | 417 / 8450 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'44" | 00:13'20" |
| 3 | 06'54" | 00:20'14" |
| 4 | 06'43" | 00:26'57" |
| 5 | 06'48" | 00:33'45" |
| 6 | 07'04" | 00:40'49" |
| 7 | 06'33" | 00:47'22" |
| 8 | 06'23" | 00:53'45" |
| 8.4 | 06'16" | 00:56'22" |
留言 
展開計圈分析
