Pohua Tseng 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Pohua Tseng 台北市
ID 230418

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5.3 km | 00:33:38 | 06:23/km

日期: 2015-10-09 20:12 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'53" / 06'18" / 06'26" / 06'20" / 06'09" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'55"

970 / 970

2

06'15"

(12'00")

06'13" (+00'18")

1005 / 1976

3

06'26"

(18'26")

06'26" (+00'31")

999 / 2975

4

06'15"

(24'41")

06'17" (+00'22")

993 / 3969

5

06'14"

(30'55")

06'11" (+00'16")

1006 / 4976

6

02'43"

(33'38")

09'24" (+03'29")

288 / 5265

10月累積里程 : 85.10 km

Adidas Marathon 10 累積 : 102.7 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

徐智謀和 penny 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'18"	00:12'11"
3	06'26"	00:18'37"
4	06'20"	00:24'57"
5	06'09"	00:31'06"
5.3	09'33"	00:33'38"

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