3.0 km | 01:05:40 | 22:15/km日期: 2022-10-08 14:33 - 平均心率: 85 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 18'01" / 22'45" / 26'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'45" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'11" (+08'10") | 950 / 2950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'01" | 00:18'01" |
| 2 | 22'45" | 00:40'46" |
| 3.0 | 26'11" | 01:05'40" |
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