13.2 km | 01:23:00 | 06:16/km日期: 2022-10-09 18:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 888 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 05'54" / 06'15" / 06'28" / 05'44" / 06'09" / 05'44" / 05'44" / 06'22" / 05'51" / 05'34" / 06'31" / 07'43" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'04") | 243 / 243 |
| 2 | | 06'08" | 12872 / 13115 |
| 3 | | 16'09" (+10'01") | 123 / 13239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'54" | 00:12'20" |
| 3 | 06'15" | 00:18'35" |
| 4 | 06'28" | 00:25'03" |
| 5 | 05'44" | 00:30'47" |
| 6 | 06'09" | 00:36'56" |
| 7 | 05'44" | 00:42'40" |
| 8 | 05'44" | 00:48'24" |
| 9 | 06'22" | 00:54'46" |
| 10 | 05'51" | 01:00'37" |
| 11 | 05'34" | 01:06'11" |
| 12 | 06'31" | 01:12'42" |
| 13 | 07'43" | 01:20'25" |
| 13.2 | 10'52" | 01:23'01" |
留言 
