6.7 km | 00:48:05 | 07:10/km日期: 2015-10-10 07:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 00'26" / 06'57" / 07'12" / 07'44" / 07'34" / 07'46" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+03'09") | 703 / 6703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.72 km 
ASCIS GEL-NIMBUS 15 累積 :
4869.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'26" | 00:00'26" |
| 2 | 06'57" | 00:07'23" |
| 3 | 07'12" | 00:14'35" |
| 4 | 07'44" | 00:22'19" |
| 5 | 07'34" | 00:29'53" |
| 6 | 07'46" | 00:37'39" |
| 6.7 | 08'14" | 00:43'27" |
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