3.3 km | 00:18:42 | 05:40/km日期: 2022-10-12 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 26'30" / 08'04" / 07'46" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 673 / 1673 |
| 3 | | 05'11" (+00'01") | 809 / 2482 |
| 4 | | 05'10" | 815 / 3297 |
| 5 | | 04'44" | 5 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.23 km 
puma velocity nitro 累積 :
623.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'30" | 00:26'30" |
| 2 | 08'04" | 00:34'34" |
| 3 | 07'46" | 00:42'20" |
| 3.3 | 05'12" | 00:43'55" |
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