2.5 km | 00:12:38 | 05:02/km日期: 2022-10-13 17:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'09" / 05'14" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'40" | 510 / 2510 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'14" | 00:10'23" |
2.5 | 04'40" | 00:12'46" |