任浙延 2013/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

任浙延台北市
ID 7494

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7.8 km | 01:07:39 | 08:43/km

日期: 2013-06-21 21:10 - 地點: 麥帥一橋<<>>成功橋 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 12'01" / 08'30" / 07'22" / 07'22" / 07'15" / 07'27" / 09'22" / 10'59" /

6月累積里程 : 173.26 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1160.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 阿銀和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	08'30"	00:20'31"
3	07'22"	00:27'53"
4	07'22"	00:35'15"
5	07'15"	00:42'30"
6	07'27"	00:49'57"
7	09'22"	00:59'19"
7.8	10'59"	01:07'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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