9.2 km | 00:58:55 | 06:25/km日期: 2022-10-11 20:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 10708 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'57" / 06'32" / 07'31" / 06'14" / 06'09" / 06'09" / 06'15" / 06'00" / 05'48" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 1000 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'30" (+00'40") | 1002 / 2003 | 182 / 84 |
| 3 | | 07'32" (+01'42") | 1000 / 3003 | 179 / 73 |
| 4 | | 06'15" (+00'25") | 1002 / 4006 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1002 / 5009 | 182 / 89 |
| 6 | | 06'11" (+00'21") | 1002 / 6011 | 181 / 88 |
| 7 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 7012 | 182 / 87 |
| 8 | | 05'59" (+00'09") | 1001 / 8013 | 183 / 90 |
| 9 | | 05'50" | 1001 / 9015 | 183 / 93 |
| 10 | | 07'45" (+01'55") | 150 / 9165 | 176 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'32" | 00:13'29" |
| 3 | 07'31" | 00:21'00" |
| 4 | 06'14" | 00:27'14" |
| 5 | 06'09" | 00:33'23" |
| 6 | 06'09" | 00:39'32" |
| 7 | 06'15" | 00:45'47" |
| 8 | 06'00" | 00:51'47" |
| 9 | 05'48" | 00:57'35" |
| 9.2 | 08'01" | 00:58'55" |
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