5.1 km | 00:31:24 | 06:11/km日期: 2022-10-17 04:53 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'07" / 05'55" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'07" | 00:19'02" |
| 4 | 05'55" | 00:24'57" |
| 5 | 06'05" | 00:31'02" |
| 5.1 | 05'29" | 00:31'25" |
6988.3 km | 
478.2 km
留言 
