5.5 km | 00:36:44 | 06:40/km日期: 2013-06-21 22:53 - 平均心率: 88 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'43" / 06'51" / 07'00" / 06'30" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'43" (+00'13") | 999 / 2010 |
| 3 | | 06'51" (+00'21") | 998 / 3009 |
| 4 | | 06'58" (+00'28") | 1001 / 4011 |
| 5 | | 06'30" | 1005 / 5017 |
| 6 | | 06'18" | 482 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 221.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'43" | 00:13'14" |
| 3 | 06'51" | 00:20'05" |
| 4 | 07'00" | 00:27'05" |
| 5 | 06'30" | 00:33'35" |
| 5.5 | 06'17" | 00:36'44" |
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