3.0 km | 00:42:29 | 14:04/km日期: 2022-10-17 17:41 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 15'46" / 12'59" / 673'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+00'07") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 12'59" | 00:28'45" |
| 3.0 | 12'33" | 00:41'33" |
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