Lleyton 2022/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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6.9 km | 00:51:59 | 07:32/km

日期: 2022-10-17 19:11 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 07'33" / 06'43" / 08'17" / 07'02" / 07'54" / 07'08" / 08'18" /

新北市

Lleyton

·

基本訓練

10月累積里程 : 325.57 km

夾腳拖累積 : 439.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'43"	00:14'16"
3	08'17"	00:22'33"
4	07'02"	00:29'35"
5	07'54"	00:37'29"
6	07'08"	00:44'37"
6.9	08'16"	00:52'01"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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