10.0 km | 00:59:53 | 05:57/km日期: 2022-10-18 14:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10310 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'01" / 06'03" / 05'55" / 06'28" / 05'52" / 05'27" / 05'47" / 05'58" / 06'16" / 05'48" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'31") | 1001 / 1001 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'02" (+00'33") | 1001 / 2003 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'25") | 1001 / 3004 | 176 / 96 |
| 4 | | 06'29" (+01'00") | 1001 / 4006 | 167 / 92 |
| 5 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 5007 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6008 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7009 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 8009 | 173 / 96 |
| 9 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 9010 | 166 / 95 |
| 10 | | 05'49" (+00'20") | 1002 / 10012 | 172 / 99 |
| 11 | | 05'25" | 33 / 10046 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'03" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 4 | 06'28" | 00:24'27" |
| 5 | 05'52" | 00:30'19" |
| 6 | 05'27" | 00:35'46" |
| 7 | 05'47" | 00:41'33" |
| 8 | 05'58" | 00:47'31" |
| 9 | 06'16" | 00:53'47" |
| 10 | 05'48" | 00:59'35" |
| 10.0 | 06'25" | 00:59'53" |
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