A-BIN 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

A-BIN 桃園
ID 167579

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5.3 km | 00:29:39 | 05:33/km

日期: 2015-10-13 19:25 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'39" / 05'28" / 05'37" / 05'46" / 05'26" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'27"

(11'06")

05'27" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'36"

(16'43")

05'36" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'46"

(22'29")

05'46" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'26"

(27'55")

05'26"

1000 / 5000

6

01'43"

(29'39")

05'16"

327 / 5327

收操

10月累積里程 : 418.06 km

adidas adidas Takumi Sen 3 Boost 累積 : 934.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

kevinsanity （K文）, Emma 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'28"	00:11'07"
3	05'37"	00:16'44"
4	05'46"	00:22'30"
5	05'26"	00:27'56"
5.3	05'17"	00:29'40"

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朋友動態

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